※ 引述《yokann ( )》之铭言：
: https://imgur.com/KjtETDr
: (示意图:Costco莱萃美叶黄素特价)
: 叶黄素是一种脂溶性类胡萝卜素，本身是一种抗氧化物，它和玉米黄素都是眼睛内视网膜
: 黄斑部的重要成分，可抑制自由基，过滤蓝光以减少对眼睛感光细胞的伤害，也可抑制与
: 细胞发炎反应相关的传递链，减少活性氧化物质的生成，借此调节免疫系统与发炎反应。
: 但人体无法自行制造叶黄素，必须由饮食中摄取。
: 这些年来 叶黄素成了一种护眼产品
: 好像感觉吃了有保庇
: 但是坊间 医界对叶黄素功效也是争论不休
: https://imgur.com/GhVqByl
: 叶黄素究竟是救眼仙丹 还是世纪大骗局?
: 有没有八卦?
: ps.肥宅吃了N年 没有任何有感差异 so sad
: 但又不敢不吃 XDD
最有用的是热敷 不要点人工泪液 靠自己多休息眼睛 眼皮记得多眨眼
不要说叶黄素 大部分保健品根本没屁用 维持饮食多样性根本不用保健品
通常会觉得有用的人 他们生活本来就比较注重保养
人类在25万年以前视力是3.0起跳 他们没吃叶黄素也好好的
我不间断吃了三年 也停了三年 根本没差
反而是现在早晚热敷 感觉比以前还好