好奇问一下
平常大概6:30下班打卡
回到家7点正式属于自己的时间
下班后7-11点
如何运用cp值最高？
但因为早上6点就要起床
也没办法太晚睡
所以11点基本上床上躺平
下班后7-11点
还要吃饭、洗澡
扣除这两个时间
大概剩下黄金三小时
该如何运用？