168如果搭配饮食才是最关键
同样1200卡，吃菜跟吃麦当劳造成的后果不一样
所以我最近有发现有人又推广211餐饮
两份菜，一份蛋白质，一份淀粉
这样就会瘦到变成骨头啦
然后最困难的就是餐点的准备，谁有那美国功夫整天在那边找说什么蔬菜蛋白质阿
于是商人又推出了211的套餐，可以直接订购，帮你配好好的
这样，就达成完美 168+211了
秒瘦变骨头