有人说早餐是一天活力来源，必须吃早餐
有人说想要168就不要吃早餐，也没什么差别
本肥学生时期因为想要睡晚一点所以就不吃早餐到现在
早上不会饿也不会没精神
但也没比较瘦(本肥没吃消夜习惯)
到底要不要每天吃早餐阿？