1.媒体来源:中时
2.记者署名:何立雯
3.完整新闻标题:ICU一夜满床！护理师惊曝全是这疾病“几小时就死亡”
4.完整新闻内文:
连续多日低温，护理师林婷表示，最近天气太凶狠，加护病房一夜满床，
短短一晚就收10几个心肌梗塞、脑中风的患者，
甚至有患者病发到死亡只经过短短数小时。
她表示，在加护病房工作很常会接到脑中风、脑出血或心肌梗塞的患者，
发现多数患者都有高血压、高血脂、高血糖的问题，或是抽菸、喝酒的习惯，
提醒大家要记得定期健检、均衡饮食、规律运动。
护理师林婷今在脸书分享，这几天的天气太冷、太凶狠了，
加护病房一晚就收了10几个心肌梗塞、脑中风的患者，直接满床了。
其中有位70岁的患者脑中风，平常有吃高血压药物控制，
某天洗完澡吹头发，突然发现左手没力气、讲话怪怪的，家人紧急送医，发现是脑梗，
在黄金期做了手术，目前在加护病房控制血压，意识慢慢恢复中。
林婷表示，另有一位49岁的患者，抽菸20年，1年前曾检查出血压偏高，
但医师说还不用吃药，患者就没追踪，过年和朋友聚会喝酒，回家发现头痛想吐，
洗完澡以后倒地抽搐，送到医院的时候瞳孔放大，昏迷指数只有3，
短短几小时就失去生命，而这种离开会让亲友痛到无法呼吸，
因为连好好告别的机会都没有。
林婷指出，在ICU很常会接到脑中风、脑出血或是心肌梗塞的患者，
他们绝大多数都有高血压、高血脂、高血糖、抽菸、喝酒等危险因素，
但人就是这样没遇过就没在怕，总是嚷嚷着“我自己的身体，我最清楚，应该还好吧！”
林婷也说，现在不到40岁就进加护病房的患者真的不少，
这些危险因子会让你的全身血管一日一日的受伤，10年、20年过去，逐渐脆化和生锈，
当你40到50岁哪个血管突然炸了、堵了，就是脑出血、脑梗塞和心肌梗塞。
林婷提出3个重点，首先就是要定期体检，特别是年过半百的长者，
花几千块做健检真的不浪费钱，
毕竟很多人过年都敢砸钱买整本刮刮乐，那何不省钱去做较高阶的健康检查？
有三高或抽菸喝酒习惯的人可考虑自费做脑部与冠状动脉的电脑断层扫描，
每年1次定期检查，血管狭窄的人可由医师评估是否用药治疗，
不要等到手脚偏瘫、心肌梗塞发作到要放支架才开始注意。
林婷指出，控制饮食也很重要，不要吃得太油、太咸和太甜，
她遇到过许多出租车司机或工程师，年纪轻轻就中风或心肌梗塞，
就是因为每天都吃得不健康，吃爌肉便当、炸鸡腿、卤肉饭或蒜泥白肉，
天天三餐这样吃真的太油了。此外，有三高问题的人千万不要还跑去抽菸喝酒。
林婷表示，最后就是要规律运动，
体重过重的人要注意了，该运动就要运动，该吃药就要吃药，
很多人担心药物有副作用，怕吃药会伤肾伤肝，甚至会发生不举的惨剧，
但其实很多医护人员平常工作压力很大，许多人不到40岁就开始吃高血压药，
因为深知不好好吃药，造成的疾病比药物副作用更棘手，
因此呼吁大家好好照顾自己的身体，最不痛的治疗就是预防。
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6.备注:
大家赶快起来活动活动，菸酒戒一戒，油糖少吃点，该检查该吃药的不要拖。
当天就领便当的还算好，接下来十几二十年都手脚不灵活，甚至只能躺在床上的才惨。