如题
最近常看健身影片
瘦子是天生基因影响吸收比胖子少
怎么吃都赢不了
想要变壮只有吃的比别人多
那问题来了
如果只喝乳清蛋白粉可以热量蛋白质就搞定了
这样有没有机会变壮啊
有请健身巨巨帮忙回答一下