[问卦] 没时间运动,有健康瘦的方法?

楼主: zakijudelo (阿尔~法~)   2023-01-28 00:04:51
过年期间大吃大喝胖了不少
感觉不减肥不行
但是收假后又会没什么时间运动
在这种情况下能够健康瘦下来的好方法吗?
听人说少吃有可能只会减掉肌肉
留住脂肪
会这样吗?

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com