这是美军
海豹部队 印象中是 时限内 100下伏地挺身 100下仰卧起坐 20下引体向上
然后好像是10分钟内跑2km
为什么我会知道呢 因为我大学时的重训是以这个标准下去订的
当然他还有游泳的部分 但是我不会游泳 所以所有游泳相关的项目我都没练
我当时是100下伏地挺身 120左右仰卧起坐 50下引体向上
2km大概11分
当年八块肌倒三角什么的 都有 常常被甲甲搭讪
结果过了10几年 剩下隐约的六块肌(真的很隐约 没啤酒肚已经满足
引体向上15下 伏地挺身40下 仰卧起坐没测 大概也不到60下了
2km没测 总之肯定超过15分
岁月真的很无情 比渣男渣女还无情