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Gossiping
[问卦] 健康是老了没办法,还是不愿意断食没办法
楼主:
b19880115
( ☯)
2023-01-19 19:53:49
断食简介
https://www.youtube.com/watch?v=SlzBMJvtGHo&list=LL&index=1
断食体内变化:抗衰老、自噬、燃烧脂肪、强化免疫力、愈合肠道关节炎等 Dr Eric
Berg.
断食12小时->开始分泌生长贺尔蒙。
断食18小时->形成细胞自噬
断食24小时->身体发炎会消炎很多
断食48小时->开始产生干细胞
断食72小时->产生更多干细胞
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