如题
很多人会重训 把自己上半身练得很大只
但是下半身就不练 看起来整个鸟仔脚
很多人不说 但是看起来真的超好笑
整体看起来像身体协调性不好的肢体障碍
但也有人是全身都练 这个就猛猛了
全身体态就很完美
但是不管是练上半身 下半身
都只是连肢体和躯干的肌肉
那为什么重训没人练脸部肌肉？
肌肉练太多四肢发达 忘了头面部防护才是最重要的？
卦？