妹妹疯狂节食想有“灰姑娘体重”　她看数字吓傻：变皮包骨
TVBS新闻网 / 编辑 伍唐维 报导
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不少女生容易产生容貌焦虑，因此想尽办法变得更漂亮，身材更匀称。有网友指出妹妹最
近疯狂节食，但她却并不胖，后来发现原来她竟是想达到小红书上疯传的“灰姑娘体重”
，她看表格数据吓傻，直呼“只有我觉得瘦到这样根本不会变灰姑娘，会变皮包骨吧...
”。
一名女网友在Dcard上发文，“减到‘灰姑娘体重’才是完美身材？”，指出发现妹妹最
近疯狂节食，但明明她的BMI值正常，无法理解为什么需要减肥，一问之下才发现，她想
在寒假结束前受到理想的“灰姑娘体重”。
原PO指出，妹妹在小红书上看到一张“日本女生的梦幻体重表”，表格上分别有150到175
公分女生的“灰姑娘体重”、“健康体重”、“美容体重”，其中灰姑娘体重指的是“像
迪士尼公主一样的身材（奶大腰瘦）”，而171公分的妹妹得要瘦到52.6公斤，然而从BMI
数值上来看，会降到17.9，已属体重过轻。
原PO看到这张表格的数据吓傻，“看到这张体重表我当下真的哭晕了，所以我妹 171cm，
要瘦到 52kg....?! 我163公分要瘦到 47kg，只有我觉得瘦到这样根本不会变灰姑娘，会
变皮包骨吧...”，更指出这种过度美化的数据疯传在小红书上，“现在唯一可信的应该
只有BMI的计算公式了吧”。
贴文曝光后，网友纷纷留言，“我觉得表上的美容体重比较合理～”、“我女朋友跟你妹
一样笑死，整天都在看这些五四三，还不如把身材练的健康一点，但当女生也真的很辛苦
，看到这种公式表一定很容易焦虑”、“在日本读书的我完全没听过这个公式，不愧是造
谣小红书...”、“乱减肥不会有腰瘦奶大喔！请他神智清醒一点谢谢”。
也有网友表示想要有完美身材，还是做好运动及饮食控制，“如果有重训、有氧的话那就
不一样了，体态会更美好～”、“体重数字跟体态半毛钱关系都没有啊！好好的饮食+运
动，拥有健康体态不香吗？”、“体态跟体脂率才是重点吧”。
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原PO晒出“日本女生的梦幻体重表”。（图／翻摄自Dcard）
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