我自己的习惯是
想做菜的时候下班去买食材
要吃多少买多少
有剩下也不会太多，一下就解决了
啊家里长辈很喜欢买一堆肉菜水果
然后冰冰起来，让冰箱一堆食材
好一点吃不完会说我们很浪费都丢掉
坏一点就是偷偷继续吃继续料理
有时候我们吃下去才会发现这食物怪怪的
这种坏习惯要怎么改？