如题一个正常的肥宅
体重好歹90公斤
每日至少建议摄取99克蛋白质欸
我想请问这是什么鬼
除了那种超有钱的蛋白粉富二代
有谁能达到国健署要求？
一餐三十克蛋白质
目前蛋白质转换最便宜的
一颗蛋才6g蛋白质 怎么可能只靠吃蛋
是不是不知道一般人平常的疾苦R
有没有八卦