14分半 正常人应该不会难呀 以前肥宅我新训刚开始也是只能跑17分
后来慢慢习惯后 而且知道如何调整呼吸 新训结束时就能勉强及格
单杠其实重点不是练手臂的力量 反而体重才是关键
减体重绝对比练臂力还要有效率
不信你可以自己实验 如果单杠可以拉得上去的人
身上挂个2~3公斤的物品再拉看看 就会觉得很难拉
何况就算真的体能不及格 能怎样? 继续留你下来新训?
还是役期延长让你有当不完的兵?
不过不晓得台湾的职业军人 体能合格率是多少?(如果资料没做XD)
※ 引述《yochiya (漂浮)》之铭言：
: 国军三千公尺标准14分半
: 单杠(直上直下)6下
: 对现在即将入伍的高中生会觉得很难吗??
: 以前还有500障碍，希望能恢复训练