※ 引述《ll6a (老成a~)》之铭言：
: 我大概看懂了
: 看起来是馆长有帮丹利排好课
: 但丹利都翘课
: 不过合约也没规定要上课
: 但如果今天是你
: 你会乖乖去上课减肥吗
: 0.0..
来啊.
我才刚从健身房回来没两个小时.
阿不就一起的事情..XD
如果非高强度训练期.
一周6练.
(高强度训练期会因为恢复问题所以必须休息)
对喔,阿馆有没有包乳清和氮泵以及肌酸??
不过不给拍照广告喔.
俺不想露脸...