[问卦] 健身一周练几天算正常

楼主: nO25948 (chenyuyan)   2022-12-21 19:34:56
小弟是健身新手
想问一下健身通常一周练几天算正常
目前想要练一天休六天
这个频率算ok吗
会休息太少吗

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