乳提
最近天气不好不方便出门运动想说来试试看断食
但两个礼拜才差不多瘦了3公斤
每天只有12-20可以吃东西
上午只能喝黑咖啡饿肚子真的hen痛苦
虽然真的可以减肥但真的很难坚持下去
182公分85公斤的肥宅这样的断食成果还行吗
有卦？！