※ 引述《herex (魔导战士破坏者)》之铭言：
: 安安如题
: 生酮饮食没记错一天只能摄取50公克以下的碳水
: 大概就是只能吃青菜跟肉的意思
: 一般的上班族根本没时间每餐帮自己准备一堆膳食纤维跟蛋白质吧
: 外食要找到不含碳水的也很困难
: 而且肉那么贵 总不可能每餐都吃鸡胸肉
: 所以说生酮是不是都是有钱有闲的人比较适合做
: 有卦?
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