Re: [问卦] 要怎摸养成早起运动的习惯

楼主: LTY ( )   2022-12-08 07:58:22
原文恕删:
一、晚上10点上床。
二、手表设4点及4点半闹钟(两段式防止贪睡外,也可以提醒该出门不要再混了)。
三、手游删掉,不然起床了也是在解每日任务。
仅供参考

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