诶诶又是我东南亚肥宅喇
每次看到那些吊颈自杀的新闻觉得很可怕
要是我能练到颈部的斜方肌够壮
吊颈应该就吊不死我了
目前想到的是用单杠
可是要怎么才能练到用颈单杠啊
有没有卦？