[问卦] 慢跑心跳平均在 190-200 是不是太高?

楼主: chrisos789 (Kankichi)   2022-11-26 23:53:33
如题
我26岁
用 Apple watch 侦测心率
平时没运动平均在 72下/分钟
在外跑六分速 大概五公里开始
心率平均 190 - 200下/ 分
查了一下超过 (220-年龄) x 70%了
本身有轻微地中海贫血
以前体检没被告知过心脏有问题
但看到心率200还是有点怕怕的
是不是该看个医生确认下阿?

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