晚上觉得凉爽想喝点热的，最主要加上很想闻咖啡香舒缓一下心灵
虽然理性知道晚上最好不要喝可是还是输给惹欲望惹
最后冲泡惹两杯咖啡
后来肚子饿惹不小心消夜吃得有点多
结果现在咖啡因作用加上肚子有点饱睡不太著怎么办QQ
现在刷动画和peko以及一些搞笑YT等睡意来，
加上等食物消化比较好睡
有没有快速想睡/入睡的方法?
哭哭一哭优