大家好 我是体脂肪32%的社畜阿肥啦
阿肥之前因为重感冒 有将近一个月没健身了
今天重返健身房 体力 力量 肉量 通通掉一堆
以前52公斤下拉当暖身 今天连45公斤都有困难
如题齁 一个月没健身 多久才练的回来
有没有丿ｌ圭卜 ？