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[问卦] 肥宅练成这样要多久?

楼主: pegasusatlan (哈哈哈~ )   2022-11-12 00:13:11
本肥宅 bmi 跟 体脂 都接近30
看到脸书朋友的健身照
https://i.imgur.com/KZgU1sO.jpg
如果一个礼拜运动3天 一天一小时
练成那样要多久？
大家都说腹肌瘦下来就有了
所以线条应该不难练吧
是不是瘦下来就差不多了？
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