看到一个日本节目
说6比4(重量)饭菜减肥法
很棒!
吃不胖!
就是让一个胖子这样吃三餐
每餐那个饭都快两碗这么多
配一堆肉类
重量是饭6比菜4
每餐都有一碗味噌汤
那个胖子吃很爽
隔天竟然减0.5公斤
大家说这方法是不是真的超棒!
吃不胖???