肥宅我健身菜鸟
今天才第一次达成
一组70公斤
10下x3组
用哑铃单边35公斤的
之前都是躺下就失败
肥宅我体重80公斤
连自身体重都拿不到
看过很多强者 比我瘦
却推更重