小时候不懂阿嬷睡前为什么都要喝个水
结果近几年自己睡前几乎都要喝上几口水
让嘴巴湿湿的才好入睡
是因为自己睡觉会打呼起床常感到口干舌燥的关系吗
有人睡前也习惯喝水才睡得安稳的吗