我从今年4月上旬就失眠睡不好，早上起来头就很痛很昏沉一整天都很想睡觉，07/20开始
看身心科说是自律神经失调，但吃了快三个月的药也没有好转，反而觉得越来越累，
变成整天都嗜睡，我上网查是慢性疲劳症候群，请问有什么方法可以好吗?