我也是七年级的
跟你讲讲我的方法
我每天都让自己没吃饱
这样肚子饿的时间就满脑子都想吃的
没空想别的
工作就找放假少 工时长的
每天吃公司餐 还能省钱
而且放假只想睡觉也不会出去花钱
空闲时间就在家里徒手运动
这样不用花钱
而且可以睡得很好
以上希望对你有用喔 ：）