各位晚安
本鲁退伍后吃精神科的药已经11年了
里面有抗焦虑还有安眠药
而副作用就是精神不好 想睡觉…..
常常早上要喝蛮牛才可以上班
到很多地方工作 同事主管都说我精神不好…
有在跑步运动 还是没有改善
这问题困扰了我很久了
版上有没有医师还是营养师
这问题该吃什么保健食品啊
感谢大家
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