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[问卦] 体重120kg需要吃多少蛋白质才够

楼主: voohong (vhlhong)   2022-09-27 21:05:46
诶诶又是我东南亚肥宅喇
BMI48的我最近开始要重训
据说肥宅我需要每天吃体重乘2倍克的蛋白质
要是肥宅我每天吃1公斤的炸鸡腿
肥宅我可以顺利减肥吗？
有没有卦？
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