大家安安大家好
我的健龄大概两年啦
不过中间因为疫情有休息半年，所以真正有健身算起来是一年半左右
我已经浑身肌肉，穿衣服都看得出来明显有在练那种
体脂从24、25降到15
然后我几乎每天都用6分速跑5km当暖身
可是为什么
为什么我从我家一楼爬到二楼就踹的要死？
为什么我每天都累的要死？
为什么我从椅子上站起来就好累好累？
我已经这样练了，每天这样练了
为什么我体力没有比较好，而且还软屌？
为什么我卧推从单边10公斤推不动到现在可以推35公斤
可是比腕力还是惨输给我坐办公桌从没健身的朋友？
到底是为什么？
我想到我整个家族都是易胖体质
我从幼稚园开始就是班上最胖的那个
从小到大运动会我都没上场过
是不是天生的肥宅不管我怎么练都练不到灵魂？
听说一个习惯的养成只要21天
已经两年过去了我光是想到下班要去运动我就很想死一死
好累
真的好累
好羡慕喜欢运动的人喔