各位大大晚上好
小弟失眠肥宅
最近发现，自己很喜欢靠吃美食获得愉悦感
但这种愉悦感过没多久就会消失了
然后又想继续吃，一直食一直食一直食
体重也一直加一直加一直加
如果身强体壮那倒还好
问题是本肥还身患糖尿病
令人愉悦的碳水化合物还不能吃太多
吃了健康餐，心理就不健康了
令本肥偶尔会觉得很沮丧
觉得人生已经没多少乐趣了，连吃东西的乐趣都要被剥夺
苦不堪言QQ
有咨询过身心科，但得到的都是没啥用的建议
譬如：多运动（我真的没办法从运动感受到任何快乐），找别的兴趣（除了宅在家看实况看
影片刷手游没啥其他兴趣），多跟其他人交流（社交这件事情特别耗精力）
换了三、四个医生了，除了乖乖吃药好像没其他什么办法
不晓得有没有大大有什么好建议
挂？