烟瘾7年
暂停抽烟一个月
看看能不能永远不抽
每天都昏昏沉沉的
伴随头痛跟想抓狂的冲动
但心情不好时真的好想来一根
暂时离开一下这个世界
用尼古丁麻痹一下自己
心情不好时会想抽烟怎么办？