1.媒体来源:ettoday
2.记者署名:记者张乃文／综合报导
3.完整新闻标题:小腹愈凸“失智症机率愈高”！研究曝：腰宽脑体积较小
4.完整新闻内文:
随着年纪渐长，眼看小腹愈来愈大，以标准来说“男性腰围建议不超过90公分、女性不超
过80公分”。医师表示，若小腹太凸，也意味着未来得到代谢症候群及心血管疾病的机率
高出许多；另外，更有最新研究发现，小腹过大得到失智症的机会也会愈高。
外科医师江坤俊经常透过《江P医件事》卫教各种疾病。最新一集影片中医师提到，有研
究发现，小腹愈凸未来得到失智症机率相对高。而这两者关联来自身体有许多脂肪时，就
会产生很多发炎因子，造成血管不健康。而所谓失智症有两大类型，包括“阿兹海默症”
和“血管型失智症”。
江坤俊表示，英国针对11000人研究，其中有800多人得到阿兹海默症，分析其身高、体重
、腹围，发现腹围愈宽的人，愈容易得到阿兹海默症。另外血管型失智部分，美国波士顿
大学做了700多人研究，包括腰围、大脑含量与体积的关联，研究测量腰围后，再做电脑
断层测大脑含量，发现腰围愈宽、大脑含量愈少且脑体积也愈小，代表这些人较容易失智
。
至于通常会是年纪愈大，小腹会愈来愈凸的原因，江坤俊说明，女性常因为年龄愈大，女
性荷尔蒙就会愈少，而女性荷尔蒙和脂肪代谢非常有关，因此停经后三酸甘油脂、胆固醇
也会愈来愈高，平均来说，停经后的女性每年会增加0.5至1公斤的体重。
男性则是年纪渐长，男性荷尔蒙分泌也会慢慢下降，导致肌肉量变少，基础代谢率同时变
少，因此脂肪堆积愈来愈多。江坤俊指出，脂肪之所以容易堆积在小腹，第一个原因就是
“常坐着”，小腹会被挤出来，第二则是活动时通常都是手脚动作，小腹很少动到，因此
长时间坐着就容易有小腹堆积。
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