※ 引述《JohnLackey (德州姜雷姬)》之铭言：
: 上班只做好份内的事 不争不抢不求出头 不树立敌人
: 不聊八卦不抱怨不餐叙 两点一线数十年如一日
: 睡前做个伸展帮助入眠 中午偶尔到附近的面包店买刚出炉的面包当午餐
: 只求平静度日 轻松的生活 各位还有更好的方式吗
1.每天最晚八点之前都会回家
2.不抽菸 酒也是浅尝即止
3.晚上十一点上床睡觉 每天一定要睡满八个小时
4.睡前会喝一杯热牛奶 做个二十分钟的伸展操 让身体放松下来才上床
5.不需要疯狂的喜悦 相反的 也不会有深刻的绝望 就像"植物的心"一样
嗯 总之 大致上就是这样了 没错