早餐最难戒吧，早上到公司都会想吃东西、喝凉的
怎么换都只能喝含糖的，大冰奶、红茶、豆浆、米浆
7-11 拿铁、咖啡，麦当劳大冰红、焦糖奶茶、星巴克
试过无糖豆浆什么的，完全喝不下去。
最近开始减肥，等等中午吃沙拉和桂格燕麦就好，
但每天早餐那样吃应该没救吧?