我发现自己
如果
凌晨一两点睡
隔天起床
专注力会变高
精神变差 健康活动力变差
但专注度变高
由于有点小累
也没力气去听办公室其他噪音
很像在泡泡里的感觉
反之
11点12点睡
隔天会精神太好
上班上到一半会想出去跑步爬山
不太能专注
有人也是一样吗？卦？