真的不会游泳的话，关隘是放松。
会建议你先看YT，泳姿跟换气分开练。
海水泳池因为浮力大。
如基隆天然泳池、海兴游泳池、鼻头角、福连国小呀“结伴+浮具”的话，可以考虑。
比较容易学会的方式是带个面镜呼吸管，所以你不会呛水，不用换气，可以好好的慢慢的
把姿势动作都“专心”达成。
然后才学换气。
分开学，才会降低门槛。
不是要学去比赛的，不需要什么硬派学法多标准多有效率多厉害。
举实例：
我太太跟小孩都“不会”游泳。他们都无法无浮具在开放水域生存。
他们俩都已经安全浮潜超过60次了。
小屁孩现在才6岁半。
https://i.imgur.com/pkuklq4.jpg
https://i.imgur.com/DZQeJcK.jpg
https://youtu.be/4pDUZ40A7D8
你可以参考看看，从来没学过游泳，也不会换气的六岁屁孩，会自发的用大蛙手+自由脚
，非常自由潜水的本能反应动作，就像是野生动物游泳,
https://youtu.be/FHJfSqo8RMA
我太太也是完全不会换气没学过游泳，但是也可以用蛙鞋好好的移动，用双手控制方向。
当然，我基本游泳能力还可以，至少也有救生员证多年...一对二带他们浮潜三年多，主
好好使用“气象软件”还没发生过什么事。
经验上，这样学是比较简单。
先穿装备学个不怕水，在水里能放松，不会一个不小心就呛到，才能好好的放松游泳。