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[问卦] 做瑜伽是不是有益身心?

楼主: takechance (dfs)   2022-08-16 10:56:34
现代人长期坐办公室姿势不良，如果公司能准备瑜伽空间，让员工自己
拉拉筋，是不是能够有益员工身心，增加工作效率呢?
有没有瑜伽有益身心，但台湾人很少人做的八卦?
https://youtu.be/Mkrw96O2zVs
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