我们上班是一个礼拜轮一次轮三班，不要问我为什么是一个礼拜轮一次我也不知道
大夜是23.30到7.30
差不多3.30到6点是一个空档可以睡觉，不过别人上大夜都1.30就睡了，因为我菜跟的是最
资深最鸡掰的同事一定要到3.30后确认没事才能睡......
根据之前的经验都是睡醒了反而更累而且3.30躺下去也不可能马上睡着有时候到5点还没睡
著这时候6点醒反而更累......
有精通睡眠的人知道这时间是该睡还是不该睡吗？