就是阿
有时候想到自己的缺点就会一直去钻牛角尖
想自己为什么这么烂
最后就变得很自卑
导致想法也比较负面
然后也感受不太到快乐
不管做什么好像都索然无味
（除了跟朋友或家人在一起的时光）
其实也没什么压力
但有时候就会感到焦虑
（一周一次）
陷入一种无法抽出的情绪
很烦