安安安
最近很红168断食
简单做法就是只吃两餐
通常都一定有午餐
剩下早餐晚餐挑一个
大家比较喜欢168不吃哪个呢
个人觉得
不吃早餐容易
但好像不吃晚餐更健康？
不吃晚餐 晚上比较没精神
感觉没有舒压放肆感觉
大家觉得呢
我很好奇
～～～