我后来才知道有些人一天吃饭是没有吃进任何蔬菜的
举例：
早餐 猪肉满福堡
午餐 麻酱干面+鱼丸汤+油豆腐
晚餐 牛肉咖哩烩饭
这样的组合 完全吃不到任何一点蔬菜 只有碳水淀粉
不会很可怕吗？
像肥宅点一个便当 65元
https://i.imgur.com/WQt1TLu.jpg
就直接是四样绿色蔬菜+茄子+葱蛋
结果还被人说太素
妳各位平常会管控自己的蔬菜量下限吗？