本肥的好朋友抽到这次1000元健身动滋券
因为他是从来没去过健身房的肥宅
问我说如果要去健身房
应该要先练什么肌肉
才不会在现场看起来像菜鸟，给人笑
你各位乡民，第一次去健身房的时候
还记得是先练什么肌开始的吗？
胸肌的蝴蝶机，还是练腿的压腿开始啊？