Re: [问卦] 失眠大家都怎么逼自己入睡

楼主: Qorqios (诗人Q)   2022-07-19 05:57:34
※ 引述《pupudice (光头葛格不能亡)》之铭言:
: 我刚好相反欸 我是身体感觉很累但脑袋总是停不下来 半夜 早上醒来时脑袋都很清楚 但身
: 体总是很虚弱
: 各位有经验的乡民 有解吗
哇 这也是一种失调耶
久了也是不好的啦
从作运动开始吧@@ 我说的作运动其实是疗愈心理方面会有帮助
如果有其他方法也可以
例如看动画(喂) 看完幸福睡觉 https://i.imgur.com/HCtFQek.jpg
https://i.imgur.com/qDsSICf.jpg https://i.imgur.com/WHDxSDU.jpg
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