1.媒体来源:公视新闻
2.记者署名:陈佳鑫 谢政霖 陈昌维
3.完整新闻标题:
高年级学童爱含糖饮料吃重咸 社福团体吁正视饮食习惯
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陈佳鑫 谢政霖 陈昌维／台北报导 发布时间：2022-07-11 12:56 更新时间：
2022-07-11 14:18
https://youtu.be/lzD80w9NbYY
癌症关怀基金会营养师杨川莹表示，“我们俗称的宵夜，也会有三成的小朋友会选择吃东
西跟喝东西。”
营养师分析著6都学童下课后饮食习惯的调査结果，发现孩童的肥胖问题，一直与课后吃
零食，或是晚餐后吃宵夜，脱不了关系。这份由长期关心孩童饮食习惯的癌症关怀基金会
，针对6都学童下课后的饮食习惯，进行一整年调查，发现孩童的年级越高，越热衷于喝
含糖饮料，还有高油高咸的零食包、炸鸡。
杨川莹指出，“随着年级越高的话，选择红茶跟奶茶的比例也是随之而上升，可是绿灯的
食物，这种优酪乳跟鲜奶的部分呢，却反而相反地随着年级越高，年级越高的小朋友，越
少会去选择这种绿灯的食物。”
调查还发现，高达7成以上是因为“想吃”，或“吃了会变开心”，因此不断选择不健康
的零食及饮料。
癌症关怀基金会董事长陈月卿表示，“这样的饮食呢，一方面代表就是说他们养成了用饮
食纾压的习惯，或者说他们对某些食物，例如像糖类呀、甜饮料呀，上瘾，导致于他们造
成了就是想吃。”
癌症关怀基金会执行长黄翠华说，“我们的三餐当中了解，加上他的零食，全部加起来就
构成他的一天，这样算来算去，他们的脂肪比例，真的会超过所谓的危险数字，什么意思
呢，超过35%以上。”
基金会强调，癌症40年来，始终是国人死亡的第1名，大部分的起因都跟肥胖有关；也强
调，这些不健康的进食容易导致孩童肥胖，成为他们成长过程的健康负担，呼吁家长重视
这个问题，并且导正他们的饮食习惯。
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6.备注:外面卖的食物都这些高油高糖高盐高碳水要怎么躲?!