2021/12/6初我动了腰椎椎间板切除手术
术后两个多月后
我开始接触了重量训练
从一开开始的呼吸
到后来的稳定核心
到现在的在练硬举
重量也慢慢的叠加上去
腰部的酸痛也逐渐散去
一切都往好的方向在发展
但是呢
同样也动过 腰椎手术的老爸
始终都觉得我在乱搞
担心我会再次受伤
我是能理解这样的心态啦
但不动会让身体更废吧
要怎么办呢
有没有八卦？