你们知道
这很可怕!!!
我昨天查爌肉饭(597g)热量竟然是1057大卡!
因为肥肉是油腻腻!
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3865913
16款国民饭类美食 热量冠军是“爌肉饭”
难怪每天外食，随便都会越食越胖
如果不注意，每天热量都会超过
容易吃到变成肥猪
所以你们现在不敢每天吃爌肉饭了吧?
或是买爌肉饭的时候
跟老板说爌肉要换成瘦肉
降低热量
是不是!
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