1.媒体来源:ETTODAY
2.记者署名:记者李佳蓉／综合报导
3.完整新闻标题:饮料当水喝…会把肾喝烂！医“点名1种人”恐死亡
4.完整新闻内文:
热到爆天气来杯沁凉手摇饮，瞬间暑气全消，但不少人却“把它当水喝”，让医师看了直
摇头。肾脏科医师陈彦成指出，小心把肾喝坏，其中更点名1类患者，不能把冷饮当水喝
，其会加重口渴感觉，喝越多使体内积水无法排出，严重恐会影响心肺功能造成死亡。
肾脏科医师陈彦成在粉专示警，“肾脏病患者不能喝冷饮”，该族群大多有不同程度的贫
血，通常也比较怕冷，天气一变冷，血管收缩后血液循环变差，除了四肢冰冷外，严重时
还会发紫。同时流经肾脏血液量会变少，一旦发生，肾脏功能就难逃衰退命运。
陈彦成接着说明，有些需限水的肾脏病患者，如末期肾衰竭需要洗肾透析者，喝冷饮会加
重口渴感觉，越喝越多反而使体内积水无法排出，严重时会影响心肺功能。其中最不能喝
的，就是含“磷”量高的冰珍珠奶茶，其他加冰块的饮料也不适合饮用，“这些都会对健
康造成威胁、严重甚至是死亡。”
若是初期肾脏病患者，陈彦成提醒，夏天仍不宜多喝冰凉饮料，应该喝去冰、不加糖的茶
饮或柠檬水，且切勿一口气喝完，最好小口喝。而市售饮料大多含有人工添加物，饮用后
容易酿成肾脏负担，即使是浓缩果汁也不宜过量饮用，尤其是杨桃汁更应禁止，加工后的
水果汁，钾及糖分都较高，对于各类型肾脏病患者健康非常不利。
陈彦成说，选对水果营养素，有强肾健体的功效，如维生素C，可增强免疫力、活化肾脏
功能，也可促进身体对钙、铁等物质吸收，协助清除体内毒素及降低血中胆固醇。此外，
还有苹果酸、酒石酸，可排除毒素、强化肾脏功能，消化高油脂食物，同时排除体内多余
水分。至于柠檬酸，则可减少泌尿道结石生成，预防肾脏病。
其中，陈彦成也推荐柠檬、柳丁、葡萄柚等含有丰富柠檬酸之水果，经代谢后可结合尿中
的钙质，并使草酸钙不易结晶化，可减缓结石产生。
他也在文中分享2款养肾强身之饮品，在家就能DIY：
1.香瓜凤梨汁：高纤通便、促进消化
材料：香瓜250克＋凤梨150克
凤梨中的凤梨酵素可分解蛋白质，有助改善局部血液循环。香瓜中的丰富水分和钾元素，
有助排除体内多余的钠，具有避免水肿的功效。
2.蜂蜜柠檬汁：活化肾脏、改善感冒
材料：柠檬一颗、冷开水一杯、蜂蜜一大匙
5.完整新闻连结:https://health.ettoday.net/news/2282984
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